先週の続きを
大分、１週間たちましたが
あくまでも、谷口拓也のゴルフ論なので
ゴルフスウィングで重要なのは、
アドレスですね。
アドレスが決まらない時、大体、ミスしますよね。
やはりアドレスが決まらないって事は不安なんですよね。
アドレスで大事なのは、僕は真っすぐ立つことではなく、打ちたいボールに対して構える事が重要だと思います。
アドレスは良いショットを打つための準備、準備が出来てないと日常でも焦りますよね。
ゴルフのアドレスも準備です。
でも、ゴルフの難しさはナイスショットを増やすのじゃなく、ミスショットの幅を小さくする事に重点を置いたら良いかと。
頭の中のイメージ通りの玉筋なんか中々打てません。
よりイメージに近いショットを打てるか？どうか？
なのです。
アドレスの話からずれましたが、良いアドレスを作る事が出来れば、ミスショットの幅も小さくなっていく事だと思います。
アドレスに置ける、トレーニングの重要性は、バランスよく、力強く構える事が出来るか。
上体が力み過ぎず、構える事が出来るか。
バランスよく、力強く、上体の力みなく構える事は、確り骨盤が前傾姿勢のポジションにあるのかどうかです。
急にその事を意識して構えようとすると、逆に力みます。
日頃から骨盤の動きを確かめ動かす事が必要です。
今日は、この辺りで
僕は、大学の終わりくらいからゴルフが上手くなりたいと思いトレーニングに励んでいます。
トレーニングすれば、ゴルフが上手くなると言えば？です。
何を目的にトレーニングをするかと言えば、辛いトレーニングをし自分を追い込む事で精神的であると考えています。
あと、バランス、体幹のトレーニングですね。
ゴルフはバランスがとても重要です。
練習場は平かもしれませんが、コースに出ると平な場所はほとんどありません。
足場が不安定な所でスウィングするのは、やはりバランスがなければ、ミートできません。
バランス感覚を養うのは、体幹が重要です。
腹筋、背筋で身体を支えナイスショットへと導かなければなりません。
僕は昨年、身体をいじめパワーをつけました。
でも、このパワーがゴルフに活かされなかったのは事実です。
昨年終わり、自分を見つめ直し、自分は何をしなければならないかと考えました。
ゴルフに活かされ事は、しなやかな身体作り、捻転できる身体です。
ゴルフスウィングで一番重要と僕が思ってる事は上体と下半身の捻れだと。
最大なパワーを生むのは、コイルの原理で捻れる事が出来れば、パワーが生まれはずです。
でも、下半身は捻れを生む土台でしっかり受け止めヘッドを加速させるという役目をしています。
トレーニングをしゴルフに役立てるように努力し、頭で身体を動かせるようになればスウィング軸が確率され良いゴルフが出来ると思います。
僕も10歳からゴルフを始め、もう二十年ゴルフをしています。
中々、スウィングは変わるようで変わりません。
ゴルフは他の球技と違い止まってるボールをいかに、自分で動きをつけ正確に飛ばさなければならないのです。
だから、スウィングの始まりは人それぞれですよね。
多分、全く同じように始動するプレーヤーはいないと思います。
僕の考えるスウィング理論は、この始動から身体を捻転出来る事の重要性があると思っています。
長くなるので、今日はこの辺りで。
今日、千葉バーディークラブにゴルフに行ってきました。
久々に27ホール回りました。
やっぱり冬場のゴルフはグリーンまわりが厄介ですね。
ゴロゴロ転がしアプローチ。
ちなみにスコアは3アンダー、まずまずでした。
良いショットもあるけど、たまにファーって感じのショットも(笑)
